Planes 100% personalizados para runners, ciclistas y triatletas, con seguimiento real semana a semana. Entrenamiento por datos, no por plantillas. Desde Bilbao, para toda España.
Tu primer 10K, media, maratón, marcha, gran fondo o triatlón. Te llevamos de cero al día de la carrera sin lesionarte.
Bajar de esa barrera, subir tu FTP, rendir en competición. Entrenamiento medido y ajustado a tus datos reales.
Trabajo, familia, pocas horas. Exprimimos cada sesión para que entrenes lo justo y necesario, no más.
Indar Lab nace de una idea simple: el entrenamiento que funciona se mide, no se improvisa. Aquí no te mandamos un PDF y adiós.
Analizamos tu historial, tus tiempos y tu potencia. Cada sesión tiene un porqué.
Tu plan se hace para ti y tu semana real, no se copia de otro atleta.
Revisamos tus entrenos, ajustamos cada semana y te respondemos cuando lo necesitas.
Ves lo que cuesta antes de escribirnos. Sin "consúltanos", sin sorpresas.
Tienes a tu entrenador en el bolsillo. En cuatro pasos:
Consulta inicial gratis. Objetivo, historial, lesiones, días disponibles y material.
En 72 h tienes tu planificación en la app (TrainingPeaks), sesión a sesión.
Subes tus entrenos desde el reloj o el potenciómetro. Vemos tus datos reales.
Revisión semanal y cambios cuando la vida se cruza. Progresas de forma sostenible.
Planes de running online para 5K, 10K, media, maratón y trail. Progresas sin lesionarte porque alguien vigila tu carga de verdad.
Entrenamiento de ciclismo online para ruta y MTB. Por potencia, con cabeza, para llegar a tu marcha o gran fondo en tu mejor forma.
Planes de triatlón dirigidos por un Entrenador Nacional con más de 7 Ironman a sus espaldas. Natación, ciclismo y carrera coordinados en un solo plan, para todas las distancias.
Entrenamiento semanal 100% personalizado, seguimiento y app incluidos. Sin permanencia: cobro mínimo trimestral, con descuento si te comprometes más tiempo.
¿No sabes cuál es el tuyo? Escríbenos y te lo decimos con sinceridad.
Ingeniero industrial y entrenador por vocación. Apasionado de la larga distancia y de los datos — "un friki del rendimiento". Fundó Indar Lab para llevar el entrenamiento serio, medido y personalizado a cualquier runner, ciclista o triatleta, esté donde esté.
★★★★★ 5,0 · valoración media en Google del fundador · 28 reseñas verificadas
"Un entrenador top. Su enfoque se basa en la calidad sobre la cantidad y en una personalización absoluta según tus objetivos. Se nota que le apasiona ver la mejora de sus atletas."
"Todo bajo control. Hace casi 2 años que entreno bajo sus indicaciones y la experiencia no ha podido ser más positiva: me ha ayudado a progresar de manera ordenada y sin prisas."
"Me preparó para mi primer Half Ironman y no puedo estar más contento con la experiencia y los resultados. Conoce a cada atleta en profundidad."
Opiniones reales sobre el entrenamiento del fundador, anonimizadas. Al abrir la ficha de Indar Lab iremos sumando reseñas propias de la marca.
No para empezar. Con un reloj GPS básico o el móvil ya trabajamos. Si tienes pulsómetro o potenciómetro, mejor: afinamos más. Te asesoramos sin venderte nada.
Perfecto, es justo para lo que estamos. Empezamos por tu punto real y construimos desde ahí, con progresión y sin lesionarte.
No. El cobro es trimestral como mínimo y puedes no renovar cuando quieras. Si eliges semestral o anual, ahorras un 10% o un 15%.
Por la app y por WhatsApp. Revisamos tus entrenos, ajustamos el plan cada semana y resolvemos tus dudas. No estás solo en ningún momento.
Sí. Todo el entrenamiento es online: entrenamos a gente de toda España. Bilbao es nuestra casa, no nuestro límite.
Cuéntanos tu objetivo y te decimos, con sinceridad, cómo te podemos ayudar. Primera consulta gratis y sin compromiso.